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～骨盤軸整体とは～
触れる程度のソフトタッチで低刺激な施術！！
産前産後の不調や不安定感の改善を目指す、少し不思議な整体です
妊娠中は10ヶ月かけて、子宮が大きくなりお腹を支えるための重心バランスへと変化
産後は赤ちゃんが生まれ、また重心バランスに急激な変化が！！
これを重心の揺り戻しといいます
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重心の揺り戻しにより全身の筋肉の中で使われにくい筋肉、使いすぎてしまう筋肉が生じます
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全身の筋肉が正しい位置で正しく使えなってしまいます
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無理な姿勢や身体のあらゆる部位へ余計な負担がかかり、様々な不調が現れます
出産後も妊娠中の姿勢のままになっていることが、産後も不調が続く原因です
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腰痛
恥骨痛
骨盤の
グラグラ感
股関節痛
おしりの
痛み
尿もれ
肩こり
ズボンが
上がらない
こんな症状ある方に
オススメです
産前産後の骨盤軸整体を受けることで…
骨盤へつながる筋肉にアプローチして、調整します
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体幹バランスが整い、身体の中心に【軸】を通したような安定感が得られます
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本来の身体機能を取り戻し、使えていなかった筋肉が使えるようになります
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無理な姿勢や身体のあらゆる部位へかかっていた余計な負担を軽減させます
施術のながれ
①体幹のチェックをします
動きの滑らかさ・可動域・身体のブレなどをみていきます
まずは目標設定
骨盤軸整体を受けて、どうなりたい？一緒に決めていきます
②施術
施術する筋肉はどのくらい使えている？
施術する前後で
アプローチする筋肉ごとに
テストを行いないながら施術します
しっかりとご自分の身体と向き合いましょう
③エクササイズ
まずは腹式呼吸から…
身体の状態を確認しながら
エクササイズもステップアップしていきます
※軸の通った状態を維持していくために
エクササイズは必須です！
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